2025.05.05
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누구에게도 상처받을 필요는 없다
살아가면서 관계 맺는 모든 사람들이 다 나의 인연은 아니다. 관계의 현실을 직시할 때 나 자신과의 건강한...
참외 칼로리 효능 껍질 주의점
참외(oriental melon) 효능 참외는 칼로리가 100g당 31kcal, 수분 함량이 높고 칼로리가 낮아서 다이어트 ...
더위 먹었을때 두통 타이레놀 증상 음식
안녕하세요. 요즘 날씨가 엄청 더워지면서 낮 기온 30도까지 올라가고 있죠. 갑자기 더워진 날씨에 더위 먹...
순수식품 빼다방 직빵 가르시니아 내장지방 보조제
안녕하세요. 저는 빵을 좋아해서 탄수화물 섭취를 많이 하는데요. 그래서 몸무게는 많이 나가지 않지만, 내...
자다가 다리 종아리 경련 쥐 이유, 대처법, 음식
여러분은 자다가 다리, 종아리 쥐가나서 깨신 적 있으신가요? 쥐가 난 이후 잘 안풀어지면 계속 경련이 나...
다시마 효능 부작용 섭취량 물에 씻어야 할까?
안녕하세요. 다시마 국물 육수 낼 때 사용해왔는데, 최근 국을 만들어서 먹어봤더니 맛있더라고요? 근데 한...
시력 저하 흐림 뿌옇게 보임
안녕하세요. 일주일 전부터 갑자기 시력이 엄청 나빠지면서 글씨가 뿌옇게 보여 걱정되어 안과 다녀온 후기...
갈릭크로와상 간식 추천 에어프라이어
안녕하세요. 오늘은 제가 간식으로 먹으려고 직접 구매한 집구빵 갈릭크로와상을 소개해 드릴게요. 갈릭크...
백일해 원인 증상 주사 시기 격리
백일해(Pertussis)란? 보르데텔라 백일해균에 감염되어 발생하는 호흡기 질환입니다. 예방접종으로 발병이...
코큐텐 하루권장량 효능 부작용 음식
코엔자임 Q10이란? 줄여서 코큐텐(CoQ10)이라고도 불린다고 합니다. 우리 몸의 모든 세포에 존재하며 에...