2025.05.11
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[새벽 러닝 D+3] 달릴 때 자세가 앞으로 무너진다면 / 대퇴사두근 운동
<새벽 러닝 D+3> 기온 1° 습도 91% 바람 ↙0㎧ 기압 1020hPa 4월 한 달 동안은 매일 새벽 러닝을 ...
[새벽 러닝 D+4] 주절 주절 이야기하고 싶은 날
새벽 러닝 4일 차 기온 3° 습도 96% 바람 ↗0㎧ 기압 1021hPa 오늘도 새벽에 일어나서 달리기를 하고 왔어...
[새벽 러닝 D+2] 안녕하세요
새벽 러닝 D+2 기온 0° 습도 96% 바람 ↓0㎧ 기압 1020hPa 새벽 5시. 알람 소리에 눈을 떴다. 밖은 아직 ...
[삼단지 북클럽] 밥 프록터 부의 확신 ③ 마음이 바라는 만큼 몸이 움직인다
■ 읽은 날짜: 2025. 3.31 (99p ~135p) 결과로부터 생각하는 건 모든 기적의 시작이다. 사람들의 지적 능력...
[새벽 러닝] 달리기, 새벽을 깨우다
새벽 러닝 D+1 기온 1° 습도 95% 바람↓0㎧ 기압 1024hPa 같은 기온이라도 겨울의 1°와 봄의 1°는 사뭇 ...
[삼단지] 밥 프록터 부의 확신 ②
생각은 심은 대로 자란다 ■ 읽은 날짜 : 2025. 3. 30 (66p ~94p) 잠재의식은 땅과 같다. 그 속에 무엇을 ...
[필사] 어른의 품격을 채우는 100일 필사 노트_김종원
단어와 문장이 만드는 단단한 나의 성장 내가 가장 자주 읽고 쓰는 단어와 문장들은 힘든 세상에서 나를 지...
[삼단지] 밥 프록터 부의 확신 ① (4월의 책)
당신은 당신이 생각하는 대로 된다. ■ 읽은 날짜: 2025. 3. 28( 처음~65p) 우리는 모두 똑같은 존재다. 우...
[서울 전시] 이자벨 드 가네 : 빛이 머무는 곳 / 모다 갤러리
빛이 머무는 곳은 곧 삶이 존재하는 곳입니다. 현희 언니와 함께 했던 전시 관람. 언니와 저는 그림의 이해...
나의 장점 5가지 말하기 챌린지
어제였네요. 헬스장에서 열심히 스텝밀을 밟고 있었고, 이웃님들 블로그 글을 보고 있었습니다. 문득, ......