2025.05.11
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[하프 연습]① 새벽강변 국제마라톤 D-30
미루고 미루었던 하프 연습을 시작했다. 오늘은 8km를 달려야 한다. 그것도 페이스를 6분으로. 평소에 8분...
[필사] 후회할 필요가 없는 이유
후회할 필요가 없는 이유 과거에 내가 저지른 선택과 행동을 후회하는 건 그저 시간 낭비에 불과하다. 우리...
블로그 속 세상이 눈앞에 펼쳐지다 (ft. 장미 작가님, 예원님, ㅅㅎ님) 배드민턴장, 재근막국수, 고래열쇠고리
나는 참 운이 좋은 사람입니다. 작년 급벙개 이후로 두 번째 만남. 이번 만남도 '한번 봐야 하는데......
포켓몬 크레인 뽑기장난감 어린이날 선물 추천
딸이 선택한 장난감 포켓몬 크레인 곧 딸랑구 생일이라 어떤 선물을 사줄까 고민을 했어요. 늘 사고싶다고 ...
2025 지구런 더 피스 로드 5월 마라톤 대회 일정 접수 방법 기부런
평화를 향한 러너들의 발걸음, 2025 지구런 : 더 피스 로드 이웃님들, 지구런 마라톤 들어 보셨나요? 벌써 ...
작업실 38번_내일이 기대되는 삶
내일이 기대되는 삶을 사는 5가지 습관 마흔 이전에는 타고난 재능과 열정으로 어떻게든 버텨볼 수 있지만,...
[책] 근육 연결 도감
헬스를 하다 보면 근육의 연결 부위가 궁금해진다. PT 수업을 받았을 때 선생님에게 물어 보기도 하고, ...
[새벽 러닝] 회복_아미노바이탈
기온 11° 습도 84% 바람 ↙2㎧ 기압 1006hPa 이제는 새벽 5시에도 날이 훤하다. 점점 여름으로 가고 있나 ...
[헬스] 월요일은 하체 데이 / 데드리프트 스쿼트
주말 동안 뭉친 근육 풀기 월요일은 항상 몸이 무겁다. 주말에는 신랑하고 동네 뒷산에 올라갔었다. 무릎 ...
포켓몬 크레인, 뽑기 장난감으로 오락실처럼 놀기
포켓몬 크레인, 뽑기 장난감으로 오락실처럼 놀기 조카 집에 놀러 갔다가 알게 된 포켓몬 장난감. 검색해 ...