2025.05.12
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집에서 멋진가슴 만드는 홈트레이닝 밴드운동[라텍스 튜빙밴드,고무 세라밴드 운동법]
안녕하세요 세계 턱걸이 기네스홀더 바벨라토르 리쌤입니다. 세라밴드(튜빙밴드)를 이용하여 홈트레이닝 밴...
초보자도 가능한 등운동 홈트레이닝 근력운동 [feat.바벨라토르 실내운동 홈트 기구]
안녕하세요 세계 턱걸이 기네스 홀더 바벨라토르 리쌤입니다. 헬스장이나 홈트레이닝 할 때 등운동 기구 사...
풀업할 때 근육을 가장 많이 사용하는 그립은?(feat.턱걸이운동기구 리쌤철봉 치닝디핑 친업머신)
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+10kg 벌크업을 위한 식단과 TIP 정리(feat.바벨라토르 홈트기구)
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홈트 등운동 : 턱걸이 중량세팅방법&주의사항 (feat.턱걸이기구)
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홈트 효율적으로 하는 방법 :전신 근력 운동 팔굽혀펴기 효과 및 TIP
안녕하세요. 즐거운 일요 포스팅! 오늘의 푸쉬업 마스터 바벨라토르 리쌤입니다. 언제 어디서나 쉽게 편하...
20초만에 알아보는 턱걸이 자세 집에서하는 근력운동 홈트 풀업 효과 등운동 루틴[초보자교육영상有]
안녕하세요 세계 턱걸이 기네스 홀더 바벨라토르 리쌤입니다. 턱걸이는 넓은 등을 만들어줌과 동시에 단단...
리쌤철봉 전용 "블랙 J컵" 업그레이드 출시 [feat.턱걸이운동기구 Progression]
안녕하세요. 세계턱걸이기네스홀더 바벨라토르 리쌤입니다. 금일은 형님누님아우님들이 활용해주시고 지금...
20초만에 본접뽑는 팔굽혀펴기 꿀팁영상 [푸쉬업자세 + 맨몸운동훈련루틴]
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06년생 이.몸.만 홈트레이닝 컨텐츠 [풀업 푸쉬업 - feat.턱걸이운동기구]
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