2025.05.13
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식단, 운동
8/23 식단 아침 - 양배추피자, 체리, 오이당근샐러드, 양배추피클 믹스커피아이스크림 점심 - 돼지머리, 간...
기록하니 보이는 것들, 식단기록,운동기록
8/21 아침 - 계란, 당근라페, 검은콩스무디 믹스커피아이스크림 믹스커피 2개 섞어서 커피포장지에 부어서 ...
버터쿠키후기
8/20 식단 첫 끼 - 계란, 감자채(남은거소진), 체리 커피(디카페인) 스벅 헤이즐넛 오트 아이스 쉐이큰 에...
버터쿠키, 버터쿠키만들기
8/19 식단 첫 끼 - 두유요거트볼 (프로틴가루, 견과류, 방토, 체리, 핑거톡) 요거트에 하나 둘씩 집에있는 ...
어린이박물관, 경동시장 청량리coffee
8/18 식단 아침부터 경기도어린이박물관 여행을 가고 싶었지만 참고ㅋㅋ 아이들과 방학의 마지막날은 박물...
두유 빙수 만들기
8/17 식단 첫 끼 - 계란2, 쉐이크 간식 - 현미칩, 두유과일빙수 집에서 간단하게 만들어 먹는 두유 빙수 1....
식단, 운동, 더워서 아이스크림 계속 먹음
식단 8/14 첫 끼 - 사워도우, 디종머스타드, 검은콩스무디 간식 - 소프트아이스크림라떼 이거 진짜 중독일...
8/13 식단 아침 - 블루베리스무디 점심 - 고기 (조금 먹다가 나감ㅠ) 저녁 - 치킨 운동 소미까지 함께 산책...
식단 운동 꾸준함이 답이다
식단 8/11 아침 - 블루베리 스무디, 계란 점저 - 미역국, 고기, 당근라페 8/12 아침 - 블루베리스무디, 팝...
잘먹고 운동하기, 건강, 다이어트
식단 8/9 첫끼 - 콩국물, 우묵가사리, 다시마면, 계란2, 방토 코스트코에서 콩국물을 샀는데 너무 맛없어ㅠ...