2025.05.18
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헬스, 8월 넷째 주(~531일차)
8/26 2851 칼로리. 기본 식단에 견과류로 칼로리 조금 더 채움. 8/27 2766 칼로리. 기본 식단. 8/28 2842 ...
헬스, 8월 셋째 주(~524일차)
8/19 2552 칼로리. 기본 식단에 구운게란이 부족해서 점심2에 1개만 먹었다. 8/20 2583 칼로리. 기본 식단...
헬스, 8월 둘째 주(~517일차)
8/12 2660 칼로리. 기본 식단. 8/13 2608 칼로리. 계란이 이틀치 남았는데 광복절때문에 다음 주 화요일에 ...
헬스, 8월 첫째 주(~510일차)
8/5 2690 칼로리. 기본 식단. 8/6 2702 칼로리. 기본 식단. 8/7 2690 칼로리. 기본 식단. 8/8 2626 칼로리....
헬스, 7월 다섯째 주(~503일차)
7/29 2709 칼로리. 기본 식단. 7/30 3531 칼로리. 기본 식단에 저녁은 친척형과 라멘 먹음. 새벽에 당근 케...
헬스, 7월 넷째 주(~496일차)
7/22 2770 칼로리. 기본 식단. 샐러드 먹을 때 바나나가 떨어져서 냉장고에 있던 황도 느낌나는 복숭아랑 ...
헬스, 7월 둘째 주(~482일차)
7/8 2887 칼로리. 기본 식단에 밤에 스낵 조금. 7/9 2807 칼로리. 기본 식단에 밤에 스낵 조금. 7/10 2982 ...
헬스, 7월 셋째 주(~489일차)
7/15 2887 칼로리. 기본 식단에 수박. 7/16 2786 칼로리. 기본 식단에 운동 가볍게 하려고 점심2에서 푸실...
헬스, 7월 첫째 주(~475일차)
7/1 2781 칼로리. 기본 식단에 저녁 샐러드에 삶은 계란 2개 곁들여 먹음. 7/2 2954 칼로리. 기본 식단에 ...
헬스, 6월 넷째 주(~468일차)
6/24 2934 칼로리. 기본 식단에 새벽에 스낵 조금. 6/25 2897 칼로리. 기본 식단에 밤에 MRE 야채 크래...