2025.05.18
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[작심7일 3일차] 250430 / D-53 / 61.8kg
아침 - 방울토마토10, 계란2, 바나나1 수요일마다 평소보다 일찍 출근해야해서 공복유산소는 패스... 점심 ...
[작심7일 4일차] 250501 / D-52 / 61.1kg
간식 - 단백질시리얼, 우유 늦게 일어나서 배고픈데 바로 밥 먹긴 귀찮아서 친구가 준 단백질 시리얼 말아...
[작심7일 1일차] 250428 / D-55 / 62.3kg
이젠 진짜로 더이상 미룰 수 없다. 이제 남은 방법은 취소밖에 없기 때문이다... 그래서 2달 정도 남았지만...
[부천/상동] 맛남살롱 상동점
맛남살롱 상동점 친구랑 정말 오랜만에 만난 거라 바로 헤어지기 아쉬워서 이야기 좀 할 겸 카페를 찾다가 ...
[부천/상동역] 카르마
카르마 친구의 청첩장 모임! 어디서 만날까 하다가 나도 친구도 부천에 일이 있어서 다 끝나고 만날 식당으...
250418 / D-65 / 62kg
아침 - X 점심 - 두부면, 오리엔탈소스, 닭가슴살, 현미밥 간식 - 페레로로쉐1, 고구마2 저녁 - 닭다리살,...
250419 / D-64 / 61kg
아침 - X 간식 - 단백질바, 단백질시리얼 점심 - 처갓집 슈프림치킨 1/3 저녁 - 처갓집 슈프림치킨 1/3 비...
250416 / D-67 / ?kg
늦잠 이슈로 옷만 입고 나오느라 몸무게를 못쟀다 ㅎㅎ 쿨... 아침 - 계란2, 바나나1, 토마토1 점심 - 닭가...
250417 / D-66 / 61.6kg
아침 - 계란2, 고구마1 점심 - 닭가슴살, 현미밥, 토마토1 간식 - 견과류, 연세빵 레드벨벳1 요거트1 퇴근...
250415 / D-68 / 61.7kg
아침 - 계란2, 고구마1, 토마토1 점심 - 닭가슴살, 현미밥, 토마토1 간식 - 프레첼(?), 초코과자1, 견과류,...