2025.05.19
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정자동 필라테스 체력증진을 위한 메디앤컬 분당점
안녕하세요~! 필라테스를 시작한 지 약 4개월 정도 되었는데요. 매년 운동을 해야겠다는 계획만 세우고 시...
천안 필라테스 추천! 필라뷰에서 관리 시작~
천안 필라테스 추천 필라뷰에서 관리 시작! 새해들어 다이어트가 목표였는데 벌써 3월이 절반이나 지나가 ...
광교 필라테스 운동 효과 업!
작년 여름에 놀러 간다고 다이어트를 열심히 했었는데 겨울이 되고는 다시 찌기를 반복하게 되었네요. 아무...
필라테스지도자과정? ‘이름값’보다 중요한 1가지
따스한 봄바람이 불어오며 겨우내 웅크렸던 몸을 깨우려는 사람들이 하나둘 스튜디오 문을 두드리는 계절입...
교대역 필라테스 서초동 필라테스데이와 함께
나이가 들수록 몸의 변화를 더욱 실감하네요. 작년 연말까지만 해도 2025년부터는 꼭 건강한 삶을 살아보자...
4월 22일
4월 21일
4월 20일
오늘 부서 회식… 다이어트를 또 망쳣다…
4월 19일
치팅데이 후 3일차 변화는…?
4월 18일
유산소를 늘리니까 지쳐서 기절하듯 자버리네요 ㅠㅠㅠㅠ