2025.05.21
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경남 김해 가볼만한곳_노무현 대통령 생가 봉하마을 방문(ft.찰보리빵)
금요일에 있었던 경주 단합대회를 끝내고 주말 아침 일찍 서둘러 경남 김해로 넘어왔어요. 전국적으로 비가...
인생규칙 21일 글쓰기 챌린지 6일차_잠자기전 책 읽기!
경주가는 기차안에서 몇 페이지 읽은책이다. 도통 책 읽기를 안한다. '나만의 오늘 법칙'은 잠자...
인생 규칙 챌린지 5일차(오늘의 감사)
오늘은 감사한것 3가지를 남겨본다. 감사일기 21일 챌린지 이후로 오랜만이다. 감사함은 나에게도 주변에도...
다이어트 중 고식이섬유 맛있는 저당음료 오트오브맘
요즘 나름대로 관리를 하면서 일상을 보내고 있는데요! 다이어트 중에도 맛있는 간식을 챙기고 싶은 마음.....
변비에 좋은 식품 유산균 식이섬유 불가리스 후기
#변비에좋은식품 #유산균후기 #불가리스효과 #식이섬유섭취 #덴마크유산균 본 포스팅은 소정의 원고료를 받...
말하려하기보다 들어주기!(챌린지 3일차)
오늘의 나만의 인생규칙은 말하기보다 들어주는것에 초점을 맞추려합니다. 저녁에 오랜만에 만나는 친구들...
인생규칙 챌린지 4일차(오늘이 있고/없고)
어젯밤 늦게 초대 안동교구장 두봉주교님께서 선종하셨다는 글을 보았다.ㅜㅜ 이 분의 스토리는 유퀴즈를 ...
식이섬유 많은 음식 빨간양배추 효능
식이섬유 많은 음식 빨간양배추 효능 혈당관리나 체중관리, 변비 등으로 힘들어 하시는 분들이 많은데요. ...
나만의 인생규칙 글쓰기 챌린지-둘째날!(1일1포 콜라겐 챙겨먹기)
매일 1포씩 콜라겐을 먹는다. 올해로 3년째 섭취중이며, 커피에타서 마시거나, 물 또는 항산화음료 또는 쉐...
편하게 차전자피 먹는법 아름비채 쾌변 차전자피 식이섬유환
안녕하세요. 요즘 건강한 다이어트를 위해 힘쓰고 있는데, 먹는 양을 줄이다보니 화장실을 가기가 힘들어요...