케틀벨 컴플렉스 EMOM 프로그램 소개
2025.05.22
최근에 제가 한 훈련입니다. 케틀벨 기술을 기르기에도 힙 파워를 기르기에도, 하체 근력을 기르기에도 도...
출처
https://blog.naver.com/usuu0919/223810319791
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