2025.05.22
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아디오스 프로3, 비싼 만큼 제값한다
반발력과 안정감, 명불허전(名不虛傳) 깔창 앞쪽, 장거리 완주시 불편 러닝화의 애플은 어디일까? 바로 나...
운동은 다양하게~
다들 한 번쯤 들어 보셨죠!! "운동 많이 하세요~" "어떤 운동하시는데요?"라고 물어보...
봄철 스트레칭 - 허리 편
"둘레길을 걷고 났더니 허리가 아파요~" "오랜만에 산에 다녀왔더니 허리부터 다리가 댕겨...
봄철 스트레칭 - 어깨
봄에 가장 불편한 곳은 어깨가 아닐까 싶어요!! 어깨에 곰 두 마리가 떡하니 버티고 있을 때가 많죠~ 따뜻...
봄철 스트레칭 - 서서 하는 종아리 스트레칭
날씨가 풀리면서 걷는 운동, 등산을 많이 하게 되는 것 같아요~ 그러다 보면 갑자기 다리가 경직되고, 뻐근...
봄철 스트레칭 - 손, 손목
여러분, 이쁜 꽃들이 만발하는 봄이 왔어요~ 지난 주말에 꽃구경 많이들 하셨나요!! 그런데 이런 때 불쑥 ...
날씨는 봄인데...
날씨는 쌀쌀해도 자연은 봄은 먼저 느끼나 봐요!! 꽃봉오리들이 꽃을 팡팡 터트리고 있어요~ 자연은 참 신...
비 오는 점심
점심을 잽싸게 먹고 바람 불고 비가 오는데, 우산을 쓰고 산책하러 갔어요~ 덕분에 바지랑 신발이 다 졌었...
투표하고 근무 중
지난 토요일에 사전 투표를 하려고 야무진 계획을 세웠지만 점심시간 지나서까지 환자가 와서 아쉽게 넘어...
파이팅^^
원래 저는 직장에 짐을 많이 가져다 놓은 편이 아니거든요~ 퇴사할 때 쇼핑백 한 개 이상일 때가 별로 없을...