2025.05.22
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안물 안궁 최근 일상
너무 오랫동안 뜸했지요~~ 아무도 안 물어보고 궁금해하지 않을지라도 당당하게 포스팅할게요~~ㅋㅋ 다니던...
아디다스 아디오스 프로3
구입하려고 갔던건 아니었다. 기차시간이 여유가 있어 바르샤바역앞에 새로생긴 아디다스 매장을 그냥 구경...
아디오스 프로3, 비싼 만큼 제값한다
반발력과 안정감, 명불허전(名不虛傳) 깔창 앞쪽, 장거리 완주시 불편 러닝화의 애플은 어디일까? 바로 나...
운동은 다양하게~
다들 한 번쯤 들어 보셨죠!! "운동 많이 하세요~" "어떤 운동하시는데요?"라고 물어보...
봄철 스트레칭 - 허리 편
"둘레길을 걷고 났더니 허리가 아파요~" "오랜만에 산에 다녀왔더니 허리부터 다리가 댕겨...
봄철 스트레칭 - 어깨
봄에 가장 불편한 곳은 어깨가 아닐까 싶어요!! 어깨에 곰 두 마리가 떡하니 버티고 있을 때가 많죠~ 따뜻...
봄철 스트레칭 - 서서 하는 종아리 스트레칭
날씨가 풀리면서 걷는 운동, 등산을 많이 하게 되는 것 같아요~ 그러다 보면 갑자기 다리가 경직되고, 뻐근...
봄철 스트레칭 - 손, 손목
여러분, 이쁜 꽃들이 만발하는 봄이 왔어요~ 지난 주말에 꽃구경 많이들 하셨나요!! 그런데 이런 때 불쑥 ...
날씨는 봄인데...
날씨는 쌀쌀해도 자연은 봄은 먼저 느끼나 봐요!! 꽃봉오리들이 꽃을 팡팡 터트리고 있어요~ 자연은 참 신...
비 오는 점심
점심을 잽싸게 먹고 바람 불고 비가 오는데, 우산을 쓰고 산책하러 갔어요~ 덕분에 바지랑 신발이 다 졌었...