2025.05.22
출처
코로스 페이스3 구매 후 첫 야외런 & 아디오스 프로3 개시 4.81km
3개월 남짓 계속 실내 트레이드밀 러닝 워치6도 코로스도 실내 운동에는 정확도가 떨어진다고 생각해서 트...
강릉 전투비행단에 근무하는 아들을 만나러 다녀왔어요~
어제 강릉에서 근무하는 둘째를 만나러 갔어요~ 강릉이 워낙 길이 막혀서 고민하다가12시 즈음 출발했는데,...
아디다스 아디오스 프로3 베를린 에디션 정말 좋을까?
오늘 소개할 러닝화는 아디다스의 메인 러닝화인 아디오스 프로3이다. 올 가을 메인대회에서 신을 신발을 ...
오늘도 한수 배웁니다.
오늘 아침도 도시락 두개로 시작한다. 제육 도시락과 카레 도시락에 감자채 볶음과 마늘종을 추가했다. 맛...
일상
아침에 도시락 2개를 준비하고 싸는 것으로 하루를 시작한다. 공부방을 새로 시작한 남편의 점심, 저녁 도...
1회 적정 음주량은 얼마일까요~
한주의 피로를 푸는 음주~ 좋은 사람들과의 한 잔은 기분을 참 좋게 만들어 줍니다. 그렇다면 1회 적정 음...
면역력을 높이는 10가지 방법
환절기 뿐 아니라 여름철에 중요한 면역력, 면역력이 높아야 질병에도 잘 걸리지 않고 건강하게 오래 살수 ...
어깨 운동을 꾸준히 하면 좋은 이유
오늘은 어깨 운동을 꾸준히 하면 좋은 이유에 대해 알아볼게요~ 일단 어깨 통증이 생기고 나면 어깨를 감싸...
분당 서울대 병원에서 아들 간병하러 왔어요~
군대 간 아들이 손을 다쳐서 여러 번 진료 끝에 수술을 하게 되었어요~ 그래도 군 병원보다는 전문의가 있...
러닝일기262_아디오스 프로3 치명적인 단점
어제의 러닝. 퇴근 후 1시간 약간 넘게 뛰기. 몸상태가 엄청 좋은 건 아닌거 같다. 그치만 요즘 잠을 아주 ...