2025.05.22
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운동 전후 스트레칭 소도구, 돌기 폼롤러 럼블롤러로 마사지 하는 운동법
돌기 폼롤러 럼블롤러 스트레칭 소도구 마사지 @dewsh2971 헬씨써니 헬스를 평소에 열심히 하는 이유는 골...
서원힐스cc, 날씨,코스, BMW대회 직후 야간라운드 후기
서원힐스cc, 야간 라운드 후기 @dewsh2971 헬씨써니 10월에 골프 라운드는 꿈도 안 꾸는데, 어쩌다가 라운...
충주 로얄포레cc, 올데이 골프장 라운딩 후기 그늘집 맛집 인정.
충주 로얄포레cc, 올데이 골프장 라운딩 후기 @dewsh2971 헬씨써니 2월에 잡은 3월 라운드인데, 갑자기 추...
오로라cc 노캐디 라운딩 후기, 강원도 골프장 1부.
오로라cc 노캐디 라운딩 후기 @dewsh2971 헬씨써니 2024년 가을 끝자락?에 다녀온 강원도 골프장 오로라cc ...
족저근막염 재발? 워킹런지후 발바닥 통증, 종아리 마사지기로 해결
족저근막염이 조금 좋아진 요즘. 러닝도 밀어붙이고 헬스도 밀어붙이는 중. 러닝은 주 3회 이상 평균 거리...
충청도 단양 도담캠핑장 2박 3일 후기, 고수동굴, 단양구경시장 볼거리 많아 추천
단양 도담캠핑장 @dewsh2971 헬씨써니 일이 바빠지고 해외출장도 잦아서 캠핑장을 너무 자주 못 가서 아쉬...
종아리 마사지기, 러닝 후 다리 마사지는 EMS로 관리
족저근막염의 완치는 없지만 그래도 다시 뛰는데 문제없을 정도로 좋아짐. 다시 재발하지 않게 러닝 후에는...
러닝크루들과 함께한 1년(러닝초보가 중급자가 되어가는 과정)
러닝크루장으로 활동하게 된 지 1년하고도 3개월이 지남. 러닝크루를 결성할 마음은 없었는데, 유명하다는 ...
정자역 맛집,이베리쿡 또 갈집 등극 스페인 요리 원탑
정자역 맛집 이베리쿡 dewsh2971 헬씨써니 정자역 맛집은 워낙 많아서 외식할때 항상 고민이지만 종류별로 ...
판교 안경 다보아안경 서판교점, 자이스 프로파일러 정밀검사, 구입 후기
40대 이후에는 노안이 온다더니 드디어 올 것이 왔나 봄. 남편이 근거리가 불편하다고 호소함. 라식수술했...