필라테스 스탠딩롤다운/롤업? [골반운동] 골반 해부학 nutation 확인해 보세요
2025.05.22
안녕하세요 머슬케어필라테스 입니다 오늘은 필라테스 운동 중에 하나인 롤다운/롤업에 대해 알아보겠습니...
출처
https://blog.naver.com/ssthevi/223787714922
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