요가 아사나 안에서의 초집중은 명상의 상태- 잡생각은 바이바이

2025.05.22

집중속 자유로움. 초집중을 하는 가운데 잡생각을 하기는 어려운 법. 그래서 요가는 움직이는 명상이기도. ...
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