운동 끝나고 물과 스포츠음료 중 뭘 마시나(포카리,게토레이, 파워에이드비교)
2025.05.22
가벼운 산책 정도나 여름철 걸으면서 생기는 수분 손실은 물로도 충분히 보충이 가능하다. 하지만 운동 후 ...
출처
https://blog.naver.com/dinnerout11/223763279126
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