2025.05.23
출처
24.05.12
1. 위로해주시는 주님, 어제 속상한 일이 있어서 오랜만에 펑펑 울었는데,, 공감해주고 위로해주는 동생을 ...
24.05.10
1. 어제 저녁, 퇴근 후 할머니가 준비해주신 저녁으로 밥, 상추, 생선, 두부를 먹을 수 있음에 감사하고 행...
24.05.09
1. 아침에 정리하고 출근하고 싶은 공부가 있었는데, 10분 정도 정리하고 출근할 수 있도록 깨워주신 주님...
요가의 8단계
1. 야마: 전 인류에 공통되는 보편적인 도덕 특성. 마음 작용을 조절하기 위해 늘 준수해야하는 것. 1) 아...
[집밥] 당근계란김밥
✅재료 (2줄 분량) 채썰어 팬에 볶아 물기 제거한 양배추&당근 2개, 단무지 2줄, 계란 4개, 김 4장, 밥...
standing asana
*특징 - 대부분 균형잡는 자세로 치유적인 효과가 좋다. - 복부에 힘을 주어 장기에 따뜻함을 전해준다. - ...
자타라 파리바르타 아사나 (복부 회전 자세)
✅효과 - 간장, 비장, 췌장을 좋게 해주어 무기력증을 고친다. - 위염 완화, 허리와 엉덩이 부분의 결림 완...
해부학-골격
일상 속 쉼표
유쾌한 생각 카메라 보관함 내돈내산 후기 108L, PLD-108L
그동안 내가 카메라를 보관하던 방식 제습함이 필요하단건 알고있었지만.. 카메라를 아주아주 좋아할땐 일...
바닥,침대에 놓는'수니홈'3단 접이식 매트리스 토퍼 방수커버O 슈퍼싱글 내돈내산 후기
바닥 생활하는 아이들방에는 원래 요매트를 깔았었는데 꺼짐이 금방이라 허리에 좋지않을듯하여 (실제로 제...