2025.05.24
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3월 4일 식단 & 운동
오늘도 피곤하다. 비바람 때문에 운동은 못 하지만 원래 기상 시간에 일어나서 그런가? 아무튼 내일은 컨디...
3월 3일 휴식
제주 여행의 여파인지 날씨 탓인지 하루 종일 피곤하다. 7시에 일어나서 남편 출근 후 다시 잤다. 9시 반쯤...
3월 2일 먹은 거 & 걸음수
제주도에서 돌아오는 날. 해장국 건더기 다 먹고 밥은 조금. 배에서 세시쯤 점심(?) 네 명이서 김밥 두 줄,...
3월 1일 먹은 거 & 움직인 거
제주도 여행 2일 차 배에서 내리자마자 달려간 우진 해장국 고사리 육개장, 빈대떡 커피 한 잔 마시고 점심...
돌고 도는 삶
지구가 매일 도는 덕분에 오늘도 어두운 밤이 가고 밝은 아침이 왔다. 나가기 싫고 달리기 싫은 마음이 들...
25년 2월 독서 기록
2월 독서 기록 : 12권 완독 / 누적 22권 이달의 책은 <<김미경의 마흔 수업>>과 <<완전 ...
25년 2월 한 달 회고
키워드 : 벌떡 기상 2월 초반 기상 시간은 5시 50분이었고 이번 주 기상 시간은 5시 30분이었다. 기상 시간...
2월 28일 식단 & 운동
아침 간식 커피 아침 운동 산책 & 계단 산책 & 계단 제주도로 고고씽 배에서 즐기는 만찬 제주에서...
2월 27일 식단 & 운동 (-0.1)
어제 탄수화물 덜먹어서 체중이 늘지는 않았지만 -0.1kg은 좀 그렇지 않나 ㅋㅋㅋ 생리도 끝나가는데 붓기...
루틴대로 사는 단순한 삶
아침 루틴 시간에 하루의 일정을 대략 적어본다. 시간대별로 할 일을 정해두면 딴짓을 덜하고 뭘 해야 할지...