[검단 헬스/pt/당하동 헬스장] 중둔근 운동으로 힙 볼륨 채우기

탄력 있고 볼륨감 있는 힙 라인을 원하지만 힙딥 때문에 고민인 분들이 많으실 겁니다. 힙딥은 골반과 허벅...