2025.05.30
출처
8월 상순 운동 +여가생활
휴가를 다녀온 후 주 2회 정도 운동을 한듯 사진은 왠지 이것 뿐이넹 확실히 쉬다가 다시 운동하려면 힘들...
운동 쉬는 날: 손목 삼각섬유연골 TFCC 손상 3번째 치료
병원에 다니기랑 약 챙겨먹기는 참 귀찮은 일이다 어려서는 몸이 약하고 잔병치레를 많이 해서 병원도 자주...
7월 중순 운동 & 먹은 것(ft. 프로틴바) + TFCC 손상 진단
집 에어컨 실외기가 맛이 가서 에어컨이 안 된다 집보다 복싱장이 시원하기 때문에 저녁엔 운동하러 달려가...
와!! 푸시업 된다!!!!
무릎 안 대고 안 쉬고 푸시업 열 개 하는데 성공했다!! 이건 역사적이야 기록해놔야해!!!!!! 정석 푸시업 3...
7월초 운동
어제 TV 보는데 나온 의문의 노래 그래 더운 여름 닥치고 운동이다 ㅠㅠㅠㅠ 이번 여름 하체운동하는 날...
주3회 3km 뛰기
더워서 가능할까 싶었는데 그래도 어찌어찌 뛰었다 지난주랑 이번주랑 연달아 2주 성공! 다음주 다다음주는...
5월 중순~6월 중순 운동
날씨가 더워지고 게을러지면서 글이 줄었지만 운동은 그래도 틈 나는대로 하려고 했다 어차피 살 찐 거 그...
5월 2-3주차 운동 - 복싱/ 여자끼리 첫 스파링/ 집밥 해먹기
연휴 푹 쉬고 지난 주 이번 주 복싱! 지난 주는 수목금 무난하게 운동을 했고 이번주는 월수 다녀옴 내일도...
4월 4주차 운동
빡시게 월화수 연달아 복싱! 일부러 스텝을 좀 밟으려 노력했는데 그래도 크게 늘지 않아서 슬프다 백스텝 ...
4월 3-4주차 운동, 복싱 얼추 1년
운동을 다시 하려니 여간 어려운 게 아니다 쉬는 동안 아무 생각 없이 살았더니만 와 이건 뭐 돼지시끼가 ...