2025.05.30
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보건소 골밀도검사 VS 일반병원 검사 차이, 실비는 어디까지?
골밀도 검사를 받고 몸 상태를 점검하고 진료, 관리하는 것이 무척 중요합니다. 골밀도검사는 보건소에서도...
뒷목 뻐근, 땡김 원인별 해결법 찾기
뒷목이 뻐근하고 땡기는 그 무겁고 묵직한 것을 제가 최근에서야 느끼곤 합니다. 제 동생이 이것을 많이 호...
콘도로이친 대신 상어연골이나 소연골을 먹는 이유는?
N팔청춘은 아시아픽라이프(40대 같은 60,60대같은 80)의 블로그별명입니다. 콘도로이친은 중장년층 영양제...
봄철 건강관리 음식, 봄만 되면 연약해지는 당신을 위한 대처법
저는 사실 봄이 오면 몸이 아주 쌩쌩해지는데요, 반대로 우리 엄마는 봄만 되면 꼭 감기에 걸립니다. 저는 ...
무릎에서 소리가 나요, 왜 이러는 거야?
저는 가끔 무릎에서 소리나 나요. 항상 그런 거 아니고, 갑자기 잠깐! 뚝뚝 소리가 날 때도 있고, 소리도 ...
40대여자영양제, 뭐가 달라지는 걸까?
건강보험도 생애주기검사라고 연령대별로 추가로 더 해야하는 검사가 생깁니다. 저도 이제 40대인데, 그럼 ...
연골에 좋은 음식, 신경써서 먹기 시작해야하는 시점은?
관절이 뻣뻣하고 무릎이 시큰거리는 증상이 어느날 갑자기 느껴진다면, 바로 그 때 연골이 손상되고 있을 ...
다리쥐가 자주?! 칼슘이 부족하면 이런 증상이 나타납니다 (자가진단 체크리스트)
수많은 영양소 중에 칼슘, 비타민만큼 익숙한 영양소가 있을까요? 자주 들어서 안 먹어도 배부른 듯하지만 ...
칼마디효능 vs 칼슘 콘드로이친 단백질 조합 중 뭐가 더 좋을까?
N팔청춘은 아시아픽라이프(40대 같은 60,60대같은 80)의 블로그별명입니다. 칼마디 일명 칼슘 마그네슘 비...
연골재생 어렵다고? 연골재생음식 등 관리법 총정리
N팔청춘은 아시아픽라이프, (40대같은 60 60대같은 80)의 블로그별명입니다. 연골은 재생이 안 된다고 하...