2025.05.30
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성장기 어린이 이갈이 위험 신호!
치아 건강이 무너지다 어린이 이갈이 원인과 치료 꼭 알아야 할 사실들 성장기 어린아이들의 이갈이는 그저...
코골이 장치, 종류와 한계 부작용은?
코골이 방지 장치의 진실 잘못된 선택은 건강을 악화! 코골이 장치는 손쉬운 해결책이 아닐 수 있습니다. ...
램수면장애, 당신의 건강이 위험하다.
자도자도 피곤한 꿈을 행동으로 옮기는 사람들 램수면장애(REM Sleep Behavior Disorder, RBD)는 ...
건강한 휴식을 되찾는 길, 불면증 인지행동치료(CBT-I)
건강한 휴식 불면증 치료의 1차적 권장 방법 불면증, 왜? 인지행동치료가 해답일까요? 불면증은 그저 '...
수면장애클리닉, 건강한 삶의 시작!
건강한 삶을 위한 선택! 수면장애클리닉 서울스페셜수면의원 "매일 밤 숙면을 취하지 못하고 뒤척이고...
주간졸림증, 가벼운 피로가 아니다.
진단이 필요한 질환 주간졸림증 우리 몸이 보내는 신호 낮 동안 심한 졸림증이 반복적으로 발생하는 증상은...
매일 밤, 수면중 무호흡 현상에 대하여
수면중 무호흡 당신의 건강을 위협하는 질환 수면중 발생하는 무호흡 현상은 단순히 코골이중 발생하는 증...
우울증과 불면증의 악순환을 끊는 법
악순환의 고리 서로 악영향을 미치는 우울증과 불면증 불면증과 우울증의 연결 고리를 이해하고, 건강한 삶...
CPAP 치료의 근거 및 효과 총정리!
건강한 수면의 시작 과학적 접근과 근본적 해결 CPAP(Continuous Positive Airway Pressure, 지속...
이갈이 고치는법, 확실한 방법을 찾는다면
건강을 위협하는 신호 이갈이의 위험성 단순한 습관이 아닙니다. 아침마다 턱이 뻐근하거나, 두통으로 하루...