2025.05.30
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아이들 우유 알레르기 있다면, 가수분해 분유 먹여도 아무 문제 없이 잘 성장한다
아주대병원·인하대병원 공동 연구팀, 0∼2개월 아기 83명 대상 연구결과 우유 알레르기가 있는 아이에게 일...
올바른 수면 습관 5가지만 지켜도 더 오래 살 가능성 크다
美 연구팀 "남성 5년, 여성 2.5년 수명 연장" 하루 7~8시간 잠자기 등 좋은 수면 습관 5가지만 ...
귀리 껍질...골다공증과 여성 갱년기 증상 완화하는 데 효과 있다
농촌진흥청, 연구 결과 공개·특허 출원 최근 ‘귀리 껍질’이 갱년기 증상을 완화하는 데 효과가 있다는 국...
잠 잘 자면, 더 오래 살 수 있다
저탄수화물 식단, 당뇨 환자의 혈당 낮추는 데 도움 된다
저탄수화물 식단이 당뇨 환자는 물론 당뇨 전 단계 사람의 혈당을 낮추는 데 도움이 된다는 연구 결과가 나...
식초...잠들기 전에 먹으면 공복 혈당(GI)수치가 내려가서 혈당 조절에 도움 된다
아침 공복 혈당 4~6% 낮춰... 당뇨병 예방 효과 우수 식초는 식생활에서 맛을 내는 중요한 조미료이자 다양...
비트주스에 들어있는 식이성 질산염, 운동할 때 근육 힘을 강화시킨다
비트주스의 활성 분자인 식이성 질산염을 먹으면 운동할 때 근육 힘을 현저히 증가시킨다는 연구 결과가 발...
김치...비만의 특효약이다
김치의 비만 억제 효과를 확인하는 동물 실험 모습. 김치가 비만의 특효약이라는 의외의 연구 결과가 나와 ...
저탄수화물 식단, 당뇨 환자의 체중 감량과 혈당 조절에 도움 될 수 있다
저탄수화물 식단이 저지방 식단에 비해 당뇨병 환자의 체중 감량과 혈당 조절에 더 도움이 될 수 있다는 연...
탄수화물 적게 먹으면, 당뇨환자의 혈당 수치 정상화 시킬 수 있다
저탄수화물 식단, 당뇨환자 51% 치유 환자 186명 33개월 추적 관찰 제2형 당뇨병 환자의 51%가 탄수화물 성...