2025.06.03
출처
율무차 효능과 만드는 법 건강한 음료로 즐기기
율무차 효능과 만드는 법 건강한 음료로 즐기기 율무차는 우리나라 전통차 중 하나로, 추위를 쫓고 몸속의 ...
샘표 순작 아몬드 검은콩 율무차 칼로리 저당 비정제원당 사용
샘표 순작 아몬드 검은콩 율무차 안녕하세요 서른하나입니다 오랫만에 하나로마트를 갔는데 못보던 율무차...
플로우노트 2025.04 | 은빛하루 | 바빴던 한 달, 늦은 기록
4월은 이사 준비로 정신이 없었다. 회고를 남기고 싶다는 마음은 있었지만, 손이 가지 않았다. 그래서 올해...
플로우노트 2025.03 | 은빛하루 | 분주한 시간 속, 단순한 일상으로 중심잡기
벌써 2025년의 세번째 달, 3월이 지나갔다. 3월은 나에게 변화를 준비하는 시간이었다. 이사가 결정되고 집...
비움일기 | 망가진 옷장을 버리지 않기로 마음먹은 날
나는 왜 붙박이장 대신 옷장을 택했을까? 나다운 공간에 대하여 이사 준비를 하며 며칠을 가장 오래 고민한...
살이 쪄도 괜찮다고 말할 수 있을 때까지
내 몸이 보내는 신호를 읽고, 내가 나에게 덜 엄격해지기 며칠째 몸이 평소 같지 않았다. 컨디션은 떨어졌...
초등학생 아침식단, 초간단요리 한그릇아침 21가지
아침마다 뭘 먹일지 고민하는 분들이 많은 것 같다. 그래서 바쁜 아침에도 간단하면서도 든든한 한그릇 아...
정리 못하는 사람을 위한 현실적인 팁
깔끔한 집을 만들고 싶다면 '모두제자리 15분'부터 시작하세요 정리를 잘 하고 싶었다. 하지만 ...
나는 나를 어떻게 대하고 있을까?
내가 나를 돌보지 않으면 누가 돌볼까 나는 나를 어떻게 대하며 살아왔을까? 어쩌면, 나는 나를 가장 함부...
집밥에 집착하지 않는 단단한 살림법
계획이 아닌 준비의 힘 | 최소한의 준비로 자유로운 집밥 만들기 나는 한때, 계획이 없으면 아무것도 하지 ...