2025.06.06
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헬스 기구 사용법 남자 여자 초보를 위한 머신 가슴운동 루틴 4가지 상체 근육 웨이트 트레이닝 동작 인클라인 벤치프레스, 시티드 체스트 프레스, 어시스트 딥스, 펙덱플라이 자세
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아파트 홈짐 홈트 용품, 더스크랙 인클라인 벤치
아파트 홈짐에서 운동하시거나 집에서 홈트하실 때 각도조절 벤치 찾고 계신다면 더스크랙 벤치 추천합니다...
SCA 물과예방정비 & CSUSP 커피지속가능성 5월 개강일정 안내
안녕하세요 SCA FULL AST 차기동 입니다. 5월 물과예방정비 그리고 커피지속가능성 초급 과정 일...
홈트운동기구 인클라인벤치 이고웰로 선택한 이유
운동에 관심이 많아진 남편이 홈트운동기구 작은거 부터 하나하나 사더니 어느 날 집을 보니 방 하나가 홈...
실내 홈트운동기구 이고웰 인클라인벤치
홈트운동기구 @라이프인플루언서 친절한햄언니 안녕하세요 라이프인플루언서 친절한햄언니입니다 요즘 날씨...
SCA 센서리 인터미디어트 2일차 주말반 예비 AST공인트레이너 과정
안녕하세요 SCA 공인트레이너 차기동 입니다. 오늘은 일요일 오전 부터 눈도 오고 바람도 불고 안좋네요...
SCA 센서리 인터미디어트 1일차 주말반 예비AST 전과목 자격증 과정
안녕하세요 SCA 공인트레이너 차기동 입니다. 오늘은 토요일 바람이 참으로 쌀쌀한 날입니다. 오늘 센서...
홈트운동기구 이고웰 인클라인벤치 다양한 활용성
안녕하세요'ㅅ' 출산 후 몸무게 유지가 힘든 저에게 요즘 가장 큰 숙제는 운동! 남편도 헬스장 ...
커피지속가능성 1일차와 2일차를 준비하면서
안녕하세요 SCA AST 차기동 입니다. 어제 커피지속가능성 1일차 영상수업을 하면서 레포트 3가지를 ...
SCA 디플로마, SCA 전과목,커피머신엔지니어 4월~5월 개강 안내
안녕하세요 SCA 공인트레이너 FULL AST 차기동 입니다. 4월 수시 개강 안내 일정을 한번 포스팅 ...