2025.06.06
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SCA AST 전과목 로스팅 프로 2일차 자격증과정
안녕하세요 SCA AST 공인트레이너 차기동 입니다. 오늘은 주말반 로스팅 프로 2일차 과정을 포스팅 ...
SCA 물과 예방정비 Water&Preventive Maintenance 1일~ 2일차
안녕하세요 SCA CTECHP FULL AST 차기동 입니다. 그제 어제 2일간 SCA 디플로마 과정중...
헬스장 상체운동 프로그램으로 진행한 남자 여자 가슴운동 추천 종류 알아보자.(인클라인 덤벨 벤치 프레스, 체스트 프레스)
헬스장 상체운동 프로그램 남자 여자 가슴운동 추천 종류 포스팅 요약 [요약] 본 포스팅은 '헬스장 상...
헬스장 가슴운동 루틴 남자 여자 헬스 초보를 위한 상체 근육 웨이트 트레이닝 4가지 종류 인클라인 벤치프레스, 시티드 체스트프레스, 어시스트 딥스, 펙덱플라이 자세
헬스장 가슴운동 루틴 남자 여자 헬스 초보를 위한 상체 근육 웨이트 트레이닝 4가지 종류 인클라인 벤치프...
인클라인 벤치프레스 최적의 각도는?
인클라인 벤치프레스 윗가슴, 최적의 각도는? 안녕하세요 스트렝스라이프입니다. 가슴 운동 중 하나인 인클...
xbloom 기센코리아 (엑스블룸) 내돈내산
안녕하세요 한국커피머신 산업연구원 차기동 입니다. 오늘은 지난 커피엑스포에서 기센코리아 x블룸 을 2대...
씨메 05 점검및 이전 설치
안녕하세요 한국커피머신 산업연구원 차기동 입니다. 오늘은 씨메 커피머신 점검및 이전 설치를 할 계획입...
남자 헬스 루틴 가슴운동 벤치프레스 자세 인클라인 덤벨 운동 추천
남자 필수 가슴운동 추천 '벤치프레스 자세' 알려드려요 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 ...
SCA 로스팅 프로페셔널 주말반 AST 전과목 과정
안녕하세요 SCA 공인트레이너 차기동 입니다. 오늘 주말반 로스팅 프로페셔널 수업 1일차를 진행 했습니...
상체 근육 발달을 위한 인클라인 벤치프레스
인클라인 벤치프레스란 뭐냐구요 운동 좀 해본 사람들끼리는 이야기만 꺼내도 고개를 끄덕이는 종목이 바로...