2025.06.06
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SCA CAFE 카페 디플로마 바리스타 F (초급) 1일차 자격증 과정
안녕하세요 SCA 공인트레이너 차기동 입니다. 조금 바빳던 이유로 늦게 올려 드리네요.. 오늘부터 SC...
덤벨 인클라인 벤치프레스(자세, 방법, 자극)
모든 여자분들의 고민 부유방 라인.. 그곳에 도움 되는 운동이 있습니다 덤벨 인클라인 벤치프레스(자세, ...
코멧 스포츠 각도조절 인클라인 벤치프레스, 블랙
코멧 스포츠 각도조절 인클라인 벤치프레스, 블랙 1. 코멧 스포츠 각도조절 당신의 운동 루틴을 한 단계 업...
한일전기 쾌적마스터 제습기 20L HDH-1225 써보고 느낀 점 솔직히
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SCA AST 전과목 로스팅 프로 3일차 자격증과정
안녕하세요 SCA 공인트레이너 차기동 입니다 오늘은 SCA 전과목중 로스팅 프로 3일차 마지막 과정을 ...
CVA 커피 가치평가 1일차 2일차 인증 과정
안녀하세요 SCA 공인트레이너 차기동 입니다. 오늘은 2일이 아닌 거의 3일동안 CVA CUPPER 인...
인클라인 벤치프레스 각도 조절 레그컬까지 가능한 제네럴라인
요즘 재활운동 열심히 하고 있는 나. pt샵에서 따로 재활수업을 받고 있지만 재활운동만 개인운동하러 헬스...
가슴 근육 운동 루틴 헬스 초보를 위한 남자 여자 상체 근력 트레이닝 4가지 종류 인클라인 벤치프레스, 덤벨 벤치 프레스, 어시스트 딥스, 케이블 크로스오버 자세
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인클라인 벤치 머신 더스크랙 각도 조절 벤치 덤벨 활용 홈트 루틴
인클라인 벤치 머신 하나로 홈트 퀄리티가 달라졌다. 홈짐 제품 하나만 잘 골라도 운동의 깊이가 달라진다...
최고의 가슴운동 조합 스미스 머신과 인클라인 벤치
안녕하세요! 결과가 많으면 그 이유가 있다 동탄PT NO.1 휘트니스클럽S 동탄점 입니다! 오늘은 웅장한...