2024.03.16
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다이어트 사이언스 / 최겸 / 비만의 알고리즘, 간헐적 단식 / 저탄수 식단의 과학 / 칼로리 체지방 체중
다이어트 사이언스 최겸 린체인저스 비만의 알고리즘, 간헐적 단식 저탄수 식단의 과학 다이어트 베스트셀...
다이어트 사이언스 클래스 오프라인 강연 (최겸.장애리)
건강한 다이어트에 대한 방향성이 맞는다고 생각해서 강연에 참가신청을 했고 마지막까지 고민하다가 결국 ...
[건강 간식] 최겸님&애린님 레시피 /집밥클래스8화중
무언가 진심이고 진실되면 전해지는게 있습니다 최겸님과 애린님이 함께하시는 집밥 클래스가 저에게는 그...
[다이어트 1074일 2년 335일 만보걷기 53일 ] -저탄고지 18일 내 나이 51 세에 다이어트가 힘들지 않다. 알고리즘으로 만난 최겸님의 다이어트 사이언스
오늘 몸무게 저탄고지 다이어트라고 하니 다들 아주 거창하고 어렵게 생각을 하던데 아닙니다. 그냥 밥양을...
<사랑과 파멸의 이야기> 최겸아 作 리디 단행본 출간!
안녕하세요, 독자님들! 필 프리미엄 로맨스입니다. 연휴 즐겁게 보내셨을까요? 연휴 직후라 더욱 피곤하실 ...
갱년기에 다이어트 성공하신 분 (장애리님과 최겸님 인터뷰) 설.밀,나,튀 끊기!
저는 다이어터가 아닌데 유튭 알고리즘이 요걸 보여주더라구요. 삼사일전쯤 보고나서 다른 관련 영상도 봤...
스타일스 최겸님 다이어트도전 2023년 2월 15일 수요일 100일차
축하축하 자축합니다~~ 100일이 후딱 가네요~~ 55키로 목표 변경후 다시 새출발입니다 항상 무엇을 어떻게 ...
다이어트사이언스 2022 by 최겸
우연히 유튜브로 접하게 된 최겸님의 다이어트 사이언스 나긋나긋한 말투와 다이어트에 대해 일목요연하게 ...
최겸의 『다이어트 사이언스』 다이어트 가이드에 따라 50대 다이어트!
금주를 하고 있는데도 좀처럼 살이 빠지지 않는다. 배고플 정도로 덜 먹으면 좀 가벼워졌다가 좀 과식을 했...
스타일스 최겸님 다이어트도전 2023년 2월 12일 일요일 97일차
아침 콩나물국 점심 두부전골 콩나물 무우생채 열무 고사리 저녁 소불고기 깻잎 파 휴일은 가족과 함께 걷...