2025.06.09
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합정 pt / 좋아하는 음식 다 드시면서 *4개월 만에 체지방만 5kg 감량 성공!*
좋아하는 음식을 다 먹으면서 다이어트를 할 수 있다면 얼마나 좋을까요? 하지만 맛있는 음식은 보통 치킨,...
용산 pt / *업체를 잘 골라야 하는 이유와 고르는 방법* 이 글만 확인해보세요!
오늘은 운동을 처음 시작하는 분들 중 어디에서 운동을 배워야 할까? 고민하시는 분들을 위해서, pt 업체를...
시드니 여행 코스, 시드니 여행 일정 / *6~7일차* 여유로웠던 호주 마지막 일정!
크레이들 마운틴을 끝으로 태즈매니아에서의 일정은 다 마무리 되었는데요✨ 나머지 일정은 시드니로 넘어...
성신여대 헬스 / 5개월 운동 배우고 헬스장에서 눈치 안 보고 운동할 수 있게 된 후기!
헬스장에서 운동하기 창피해요 다 저만 볼까봐 못하겠어요 헬스장에서 혼자서 운동할 때 이런 생각을 하신 ...
성신여대 피티 / 살 빼는 것 만큼 어려운 저체중 탈출한 후기! *7개월만의 변화*
저체중이거나 근육이 없으면 반팔을 입기 싫어하시는 분이 많아요. 반팔을 입으면 팔이 다 드러나는데 살이...
망원 헬스장 / 혼자 운동하고 회전근개 파열까지 왔다가 *한 달만에 개선한 과정!*
건강해지려고 운동하다가 오히려 다쳤다는 말을 들어보셨나요? 트레이너들 조차도 고중량을 들었을 때 자칫...
안암 헬스장 / "운동이 재미 없어요"에서 "힘들지만 재밌어요"로 바뀐 후기!
헬스장 운동이 너무 재미가 없어요 의지가 빨리 사라져요 헬스장에 등록하면 운동을 잘 할 수 있을 것만 같...
성신여대 헬스장 / 1년 이용권 끊기 전에 *딱 한 달만 해보세요!*
한 달 이용권 보다는 1년 이용권이 할인율이 훨씬 많이 적용되서 1년 등록하시는 것을 추천드려요 헬스장에...
성신여대 피티 / *매일 약속이 있어도 12일 만에 체중 2kg 감량 성공* 식단 비법 공개!
다이어트는 하기 힘들고 어렵다고 생각하시나요? 체중감량을 위해 찾아오신 분들 90% 정도가 식단 때문에 ...
호주 여행, 태즈매니아 *4일차* / 빠니보틀도 못가본 코스! / 오리너구리 눈 앞에서 본 후기!
태즈매니아 여행기를 올리고 있는데 이번에 빠니보틀님이 지구마불에서 태즈매니아에 갔더라구요! 괜히 반...