크라브마가 어깨 근육의 사용
2025.06.10
에, 근데 조금 무리해서 하시더라도 충분히 효과를 볼 수 있습니다. 따라서 팔을 올리면 허벅지 엉덩이까지...
출처
https://blog.naver.com/drain1279/223181856124
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