2025.06.10
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시니어모델 홍언니 사진들(오래살고볼일/더룩오브더이어코리아클래식/중년모델/라이카/핫셀블라드)
요즘 사람들이 시니어모델 관심이 많아 지고 방송에서도 시니어모델 선발대회 프로그램도 만들어지네요 홍...
3분 사레레 어깨운동 끝내기, 보충제추천(홈트/프리모/홈트레이닝/4win/포윈/손목보호대)
넓은 어깨 / 어깨 깡패 / 어깨 뽕 남자들이 좋아하는 단어들입니다. 여자분들도 위에 단어에 해당하는 남자...
치악산 황골탐방지원센터 비로봉코스(치악산코스/최단코스/겨울산/등산화/등산가방)
작년부터 겨울산을 즐기는 홍언니.. 올해는 동네산(용인 석성산 472m)만 몇 번 갔었는대 해발 1000m가 넘는...
푸쉬업 제대로하자!! 홈트레이닝 가슴/어깨/삼두 운동(알파커츠/알파웨이/단백질보충제)
요즘 체육시설이 집합금지 상태여서 피트니스센터에서 운동을 못하실텐대 여러분들도 그렇겠지만 홍언니도 ...
영월 산골초가펜션 그리고 한반도지형(애견동반숙소/영월여행/애견동반펜션/강원도여행)
날씨가 너무 추워졌네요!!! 날씨가 영하10도 이하로 떨어진 12월 13일 홍언니는 더 추운 강원도를 다녀왔습...
용인/동백/기흥 고기랑 냉면(비빔냉면) 땡길때 팔당냉면(불쭈꾸미,청국장,칼국수,만두)
홍언니가 20대때 냉면을 엄청 좋아했었어요.. 물냉면으로요 ㅎㅎ 여름이면 무조건 칡냉면...
부산 파라다이스호텔 프리미엄 디럭스 오션 트윈(버거인뉴욕/일품감남/옵스/해운대맛집/부산맛집/애견호텔)
올해는 거의 캠핑을 다녔는대 오랜만에 호텔을 다녀왔습니다. 부산 파라다이스 호텔 애견동반 호텔이 아니...
용인 등산 석성산 4win 무릎보호대 착용하고 등산 즐기기(겨울산/수원등산/경기도등산)
작년에 이어 올해도 겨울산을 즐기기위해 웜업 등산을 시작했습니다. 우선 무리하지 않게 동네산으로 먼저 ...
홍언니 고속터미널(고터) 맛집 추천 / 파미에스테이션 / 혼밥 좋음
홍언니가 열심히 레슨하는 일터는 고속터미널 바디스타 반포점 입니다. 레슨을 하면서 중간중간 식사를 하...
웨이브우드에서 밸리보드/나무보드 만들기(서핑/서프보드/캠핑테이블/엄지네포장마차)
홍언니가 처음으로 서핑을 했던게 7년전 이었던거 같아요 처음으로 갔던곳이 양양 기사문 해수욕장이었는대...