트레이너라면 반드시 알아야할 과사용 손상과 오버트레이닝

2025.06.13

과사용 손상의 원인은 무엇이고 어떻게 피할 수 있는가? 과사용 손상이란 구체적인 외상 없이 지속 불가능...

출처

https://blog.naver.com/didenrms/223184903172
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