2025.06.13
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다도해해상국립공원 팔영산 등산코스(탐방지원센터~1-8봉~깃대봉~탑재~탐방지원센터) / 대전 알레버스 / 국립공원 스탬프투어, 블랙야크 100대명산
다도해해상국립공원 팔영산지구 □ 산 높이 : 팔영산 깃대봉(608m) □ 등산코스 : 팔영산 탐방지원센터 → ...
진안 마이산도립공원 남부주차장 최단 등산코스(남부주차장~탑사~암마이봉) / 블랙야크 100대명산
마이산도립공원 □ 산 높이 : 마이산 암마이봉(686m) □ 등산코스 : 마이산 남부 → 탑사 → 암마이봉(정상...
영광 불갑산 상사화축제와 함께하는 연실봉 등산코스 / 블랙야크 100대명산
불갑산도립공원 □ 산 높이 : 불갑산 연실봉(516m) □ 등산코스 : 불갑사 주차장 → 불갑사 → 구수재 → ...
9월 4주 운동일기 : 러닝1, 헬스1, 등산2(마이산, 팔영산)
MON TUE 동구동RUN 감독님이 하프 마라톤은 쉽게 할 수 있는 게 아니라 했다. 실력이 안되는데 하...
진안 구봉산 1봉~9봉 등산코스 / 블랙야크 100대명산
구봉산 □ 산 높이 : 구봉산(1,002m) □ 등산코스 : 구봉산 주차장 ㅡ(1봉 놓침)→ 2봉~8봉 → 9봉(정상) ...
9월 3주 운동일기 : 크로스핏1, 불갑산 상사화축제
MON 아기들과 계족산 황톳길 아기들이 바닥에 떨어진 도토리, 밤 줍느라 속도가 더뎌서 1시간 10분 동안...
월악산국립공원 제비봉 등산코스 / 충주호유람선 장회나루, 맛집 장회나루식당, 게으른악어 / 블랙야크 100대명산 플러스
월악산국립공원 제비봉 □ 산 높이 : 월악산 제비봉(721m) □ 등산코스 : 제비봉탐방지원센터→ 제비봉(정...
9월 2주 운동일기 : 러닝2, 등산(구봉산)
TUE 처음 가본 동구동RUN 30분 조깅 + 스트레칭 + 보강운동 및 허들훈련 + 계주 로 진행했는데 감독...
소백산국립공원 비로봉 최단 등산코스 어의곡코스 / 블랙야크 100대명산
소백산국립공원 □ 산 높이 : 소백산 비로봉(1439.67m) □ 등산코스 : 어의곡탐방지원센터→ 어의곡코스 →...
9월 1주 운동일기 : 크로스핏2, 헬스1
TUE 크로스핏 더쎄짐 드랍인갔다. 11년 된 박스라고 한다. 박스마다 분위기가 다르다는데 확실히 알겠더...