2025.06.14
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아침 10분이 건강 장수의 갈림길 아침 식단은??
▼자세한 소식 바로 알어보기▼ 아침에 일어나면 뭐부터 할까? 앞으로 5분이라도 자기 위해 이불을 다시 덮...
천천히 걷지 마세요!! 부정맥 위험 40% 감소 방법
▼자세한 소식 바로 알어보기▼ 얼마나 걷느냐보다 어떻게 걷느냐가 중요할 수도 있다. 최근 영국에서 진행...
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노년기에 하는 운동 남녀 운동법 다르다
▼자세한 소식 바로 알어보기▼ 노년기 남성은 체지방을 줄여 근육량을 늘려야 하고, 여성은 체지방과 근육...
백종원 최종 결정 은퇴선언!!
▼자세한 소식 바로 알어보기▼ 백종원 더본코리아 대표가 6일 모든 방송 활동 중단을 선언하면서 그가 출...
서경석의 이사방 최저가 이사견적 여러군대 신청 바로가기
▼서경석의 이사방 최저가 이사견적 신청▼ 서경석의 이사방 – 한 번에 끝내는 스마트한 이사준비! 최저가...
백종원의 3번째 사과!! 더본 빽다방 빼면 남는거 없다...
▼자세한 소식 바로 알어보기▼ 백종원 더본코리아 대표(59)가 6일 사과문을 발표했다. 지난 3월 13일과 19...
걷기로 염증 줄이려면 이정도는 걸어야 한다.
▼자세한 소식 바로 알어보기▼ 염증은 신체에서 자연스러운 과정이지만 만성화되면 비만, 심장병, 자가면...
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먹은 만큼 운동해야 된다?? 과연 뭐가 맞을까?
▼자세한 소식 바로 알어보기▼ 다이어트 중에는 식단 관리가 중요하다. 당연히 먹고 싶은 게 있어도 참아...