2024.03.18
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인클라인 벤치프레스 자세 각도 3단계 총정리
인클라인 벤치프레스 자세와 각도 방법이 궁금하셨나요?! 네이버 운동레저 인플루언서 운동 알려주는 물리...
헬스럽 가정용 인클라인벤치 홈트에 딱!
저번에 헬스럽에서 받아봤던 가정용 턱걸이 기구에 이어서 가정용 인클라인벤치를 받아봤습니다. 대게 가정...
홈트 운동기구 인클라인벤치 벤치프레스 머신으로 겨울철 실내운동
반년 정도 받아왔던 퍼스널 트레이닝을 그만 두고 나니, 다시 몸이 뻐근하고 살이 붙네요. 집에서라도 운동...
231213 - 랫풀다운 / 케이블풀오버 / 백익스텐션 / 스미스인클라인벤치프레스 / 슈러그 / 딥스 / 원암덤벨업라이트로우
헬린이 운동일지 12/13 수요일, PT 재결제 16회차 월요일 수업 후에 전신 근육통으로 수요일에 종목 선택...
멜킨 인클라인벤치로 홈트레이닝 가슴근육운동하고 있어요
멜킨 인클라인벤치 #멜킨 #벤치프레스자세 #헬스의자 #인클라인벤치 #벤치프레스각도 멜킨 인클라인벤치 일...
인클라인 벤치프레스, 덤벨프레스, 숄더프레스 등 무분할 운동 루틴 (멜킨 하칸프로)
인클라인 벤치프레스, 덤벨프레스, 숄더프레스 등 무분할 운동 루틴 (멜킨 하칸프로) 홈짐 헬린이 2주차! ...
홈트 인클라인벤치 제너럴라인 프라이빗 집에서 헬스
음ㅁ.. 홈트로 집에서 근력운동을 하면 정말 너무 좋겠다 라는 생각이 들었었어요 사실 예전부터 집에 헬스...
인클라인벤치 프레스 반자동 각도 조절 다양한 자세로 어깨 가슴 운동 가능한 멜킨 하칸프로 설치후기!
인클라인벤치 프레스 반자동 각도 조절 다양한 자세로 어깨 가슴 운동 멜킨 하칸프로 설치 웨이트를 마지막...
231120 - 사이드런지 / 홀팅데드 / 와이드스쿼트 / 스쿼트 / 벤치프레스 / 스미스머신인클라인벤치프레스
헬린이 운동일지 11/20 월, PT 재결제 11회차 와씨. 그동안 블로그에 운동일지 백업 안했으면 어쩔뻔- 아...
바이줌 각도 조절 인클라인 벤치 프레스 리뷰(홈짐 만들기 2탄)
얼마 전 무게조절 덤벨 영입 후 공간제약으로 고민하던 인클라인 벤치를 들이기로 했다. 덤벨의 무게를 4kg...