2025.06.21
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"몸이 아니라 세균이 내성이 생긴다?” 약물 내성과 항생제 내성, 헷갈리지 마세요
안녕하세요. 스포츠약사, 까망약사입니다. 약물 복용을 오래 하다 보면 같은 약이 예전처럼 듣지 않는다고 ...
운동 퍼포먼스를 높이는 7가지 비밀: S7® 성분과 효과 총정리
안녕하세요. 스포츠약사, 까망약사입니다. 운동 수행 능력을 극대화하고 회복 시간을 단축하는 것은 모든 ...
운동 후 피로, '젖산' 때문일까? 진실과 오해
안녕하세요. 스포츠약사, 까망약사입니다. 운동을 하고 나면 찾아오는 근육통과 피로, 많은 사람들이 그 원...
아르기닌 vs 비트주스: 내 몸 속 산화질소(NO)를 깨우는 방법
안녕하세요. 스포츠약사, 까망약사입니다. 혈관 건강과 운동 퍼포먼스의 숨은 열쇠, NO(산화질소) 운동 ...
약보다 운동·수면·식사가 더 중요한 이유, ‘호르몬 리듬’에 답이 있다
안녕하세요. 스포츠약사, 까망약사입니다. 약보다 더 중요한 '생활습관' 현대인은 쉽게 약에 의...
변비약 '둘코락스 에스', 성분·효과·복용법·부작용 총정리
안녕하세요. 스포츠약사, 까망약사입니다. '변비', 단순한 불편함이 아닙니다 변비는 단순히 배...
약사가 알려주는 내 '처방전, 약봉투' 읽기
안녕하세요. 스포츠약사, 까망약사입니다. 내 건강을 지키는 첫걸음, 처방전과 약봉투 이해하기 병원 진료...
홍천 소노벨 비발디파크 스키장 리프트권 렌탈샵 방문 후기
강원도에 눈 소식이 많이 들리던데 역시 겨울은 눈 구경이 최고인 것 같습니다. 얼마전 공주네도 홍천 소노...
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홍천 소노벨 비발디파크 #비발디파크렌탈샵 #비발디파크스키장 스키장 시즌이 한창인 요즘, 이번 달에는 거...
여름철 일사병 열사병 초기증상 대처법
안녕하세요 행복한로건네입니다. 여름철이 되면 야외 활동이나 작업 중 갑작스럽게 몸이 무겁고 어지러운 ...