163일차
2025.06.21
마운틴 : 30 30 30 30 30 턱 레그레이즈 : 10 15 15 15 15 러시안 트위스트 : 20 20 20 플랭크 : 1분
출처
https://blog.naver.com/tim-howard/223412669321
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