명상 10분 후, 차 한잔 마시기 - 894일째 (ft. 스트레스에서 벗어나려면, 전전두엽을 깨워라)
2025.06.23
불안은 편도체가 활성화될 때 나타난다. 편도체는 우리 몸의 경보 시스템이다. 위기 상황에서 생존하기 위...
출처
https://blog.naver.com/kim0711a/223899249395
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