2025.06.25
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신부전증 음식 단백질 칼륨 관리는
'신장(콩팥)'은 복부 뒤쪽에 위치한 11~12cm 크기의 몸속 기관입니다. 우리의 주먹 정도의 크기...
혈압 낮추는 데 도움 되는 고칼륨 음식 5가지 정리
혈압 약을 복용 중이라도, 평소 식습관에서 염분 섭취가 많다면 혈압 조절이 생각만큼 잘되지 않을 수 있습...
칼륨이 많은 음식 정리해보기
칼륨이 많은 음식 정리해보기 칼륨 같은 경우에는 근육 및 뼈건강, 심장 등 여러부분에 필요한 영양소입니...
칼륨 많은 음식 5가지, 부종 빠지고 혈압도 내려갑니다!
칼륨 많은 음식 봄이 되면 몸이 무겁고 붓는다는 분들 많으시죠? 특히 앉아 있는 시간이 많은 직장인이나 ...
비료 성분별 기능과 역활 총정리! 질소·인산·칼륨,칼슘,미량요소,유황,규산 쉽게 이해하기,복합비료 사용법,완효성 비료
작물이 튼튼하게 자라는 데 꼭 필요한 영양소 알아보기 텃밭을 가꾸다 보면 "비료는 언제 주면 좋을까...
칼륨이 풍부한 채소 TOP 5 : 혈압 관리에 좋은 식재료는?
칼륨은 나트륨을 몸 밖으로 배출시켜주는 미네랄로, 혈압을 조절하고 심장 건강을 지키는 데 중요한 역할을...
경주 벚꽃 마라톤 하프코스 후기(PB 달성)
2주 연속 PB(Personal Best)를 갱신했다. 지난주부터 가벼운 감기와 대회 페이스로 지쳤고 밀양마라톤...
칼륨 많은 음식 과일 섭취 시 주의사항은?
칼륨 많은 음식 과일 섭취 시 주의사항은? 안녕하세요. 다양한 경험을 통해 노하우를 갖추고 있는 케이터링...
3월 달리기(러닝) 결산_마일리지를 늘리는 중
3월은 월간 마일리지 250km로 역대 최고치다. 슬개건염으로 고생한 1,2월 마일리지 합보다도 3월 한 달 동...
Breakfast 어원
Breakfast 아침 Breakfast 어원을 알고 머리를 한 대 맞은 듯 하다. Break(깨다)+fast(단식하다.) 단식...