2025.06.25
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엉덩이 운동 프로그램을 짜는 현실적인 방법
근력운동을 시작하고 시간이 지나면 자기만의 근력운동 프로그램 짜는 법을 익히게 됩니다. 이때 보통은 등...
자기 전에 '굳이' 카제인을 먹어야 할까?
흔히 카제인은 [취침 전 먹는 느린 단백질]로 알려져 있습니다. 유청단백질과 달리 산성을 만나면 응고되는...
비만 치료제의 다음 승부처는 근육량 증가제? (Feat. 위고비, 마운자로)
삭센다 열풍에 이어 우리나라에서도 노보노디스크의 '위고비' (세마글루타이드)가 본격적으로 도...
랫풀다운 : 그립에 따른 차이가 과연 클까?
랫풀다운은 헬스장에서 할 수 있는 등운동 중에서도 가장 대중적인 운동입니다. 등운동의 양대산맥인 로우...
지방을 어디까지 줄여먹을 수 있을까?
웬만한 영양소에는 최소 권장량이 있습니다. 비타민 미네랄 같은 건 당연하고, 3대 영양소 중에서 특히 단...
광릉수목원 맛집 포천 중식뷔페 차이홍
남편과 가끔 가던 중식뷔페가 있는데 맛은 있는데 간이 너무 세서 부담이었어요 그래서 몇 번 가고 안 가게...
다이어트 컵라면 바다가득히 멸치맛 톳쌀국수 후기
"이 포스팅은 네이버 쇼핑 커넥트 활동의 일환으로, 판매 발생 시 수수료를 제공받습니다." 다이...
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포천 예쁜 카페 포천 소품샵 솜씨가치
남편과 운전하면서 지나치며 몇 번 본 간판이 있었는데 나중에 가보려고 사진 찍어놓은 곳을 운 좋게 체험...
컵라면 전자레인지 조리 가능할까? (신라면, 불닭, 너구리, 육개장 가능여부)
간편하게 한 끼를 해결할 수 있는 컵라면, 요즘은 전자레인지로도 조리가 가능하다는 말 자주 들리죠. 실제...