2025.06.25
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GS25 편의점에서도 오뚜기 투다리 김치 유부 우동 컵라면 후기
#내돈내산 #내돈내산후기 #내돈내먹 #내돈내먹후기 GS25 에서 1+1 행사를 하길래 구입해 본 오뚜기 투다...
하이디라오 마라펀 컵라면 가격 칼로리 맵기 먹는법
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욕을 하면 운동능력이 향상된다고라?
불금이고 하니 오늘은 조금 가벼운 주제를 짧게 적어보려고 합니다. 뜬금없지만....'욕'입니다. ...
파워 빌딩 (Power Building)으로 운동해볼까?
파워빌딩이라는 말을 들어보신 분이 많을 겁니다. 딱 감이 오는 분이 있겠지만, 파워빌딩은 파워리프팅+보...
단백질 보충제의 원료별 주의점은? (속쓰림, 부글거림, 설사 등...)
한동안 단백질 보충제에 관한 포스팅이 없었더군요. 요즘은 단백질 보충제 사용 트렌드도 많이 달라진 것 ...
제주 우도여행 꿀팁! 우도패스권 하나면 입도부터 교통까지 완벽하게 준비 끝
안녕하세요 :) 오늘은 제주도 여행을 준비 중이시라면 꼭 알고 있어야 할, 우도 여행 꿀템 우도패스권에 대...
무릎을 얼마나 굽혀야 대퇴사두를 충분히 성장시킬 수 있을까?
하체운동, 정확히는 대퇴사두 운동을 깊이 실시할수록 유리하다는 건 이미 이전부터 잘 알려져 있는 사실입...
제주 조천
여행의 즐거움 때문인지 아침에 가볍게 눈이 떠졌다. 어제저녁에 사 온 오드랑 빵과 우유로 간단하게 아침...
국민체력100 해보셨나요? (등급 잘 받는 법???)
처음 듣는 분들도 많을 텐데, 국민체육진흥공단에서는 국민체력100이라는 제도를 운영하고 있습니다. 쉽게 ...
잘 달리기 위한 훈련은?
오늘은 모처럼 달리기에 관한 내용을 다뤄보려 합니다. 사실 달리기라고 했지만 사이클 같은 다른 유산소운...