2025.06.25
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[포항 헬스] 피티를 통해 근력운동을 올바른 자세로 배워야 하는 이유!
안녕하세요! 포항에서 근력 전문 피티 헬스장을 운영 중인 리얼스트렝스짐 웅 관장입니다! 요즈음 많은 분...
[포항 PT] 1RM 측정 안 한다고요??? 정말 중요합니다!!!
안녕하십니까! 포항에서 근력과 코어운동을 전문적으로 PT 중인 리얼스트렝스짐 웅 관장입니다. 오늘은 ...
헬린이들이 지켜야 할 헬스장 기본 에티켓!
안녕하세요! 포항에서 3대 운동은 전문적으로 하고 있는 헬스장 리얼스트렝스짐 입니다. 최근에 운동을 시...
[포항 헬스] 운동을 왜 시작하려 하시나요?
안녕하세요! 포항에서 근력 전문 헬스를 운영 중인 리얼 스트렝스 짐 웅 관장입니다! 다들 운동을 시작하려...
[포항 pt]어릴 때부터 무조건 근력운동!(키 성장 방해?)
안녕하세요! 포항에서 근력 전문 PT 체육관을 운영 중인 리얼스트렝스짐 웅 관장입니다. 오늘은 어릴 때...
[포항 피티] 나이가 들수록 근력운동을 배워야 하는 이유!
안녕하십니까! 경북 포항지역에서 근력 전문 PT 체육관을 운영 중인 리얼스트렝스짐 웅 관장입니다. 요즘...
[포항 pt] 가을에 근력운동이 더 중요한 이유!
안녕하세요! 포항 근력 PT를 전문적으로 트레이닝 하고 있는 리얼스트렝스짐 웅 관장입니다! 여름이 지나...
[포항 남구 헬스장]헬린이 헬스 초보가 3대 운동을 먼저 배워야 하는 이유!
안녕하세요! 포항에서 근력 PT 전문 및 그룹운동을 전문으로 하고 있는 리얼 스트렝스 짐 웅 관장입니다....
헬린이 헬스 초보들이 헬스장 갈 때 챙겨야 할 준비물!
안녕하세요! 리얼스트렝스짐 웅 관장입니다. 오늘은 헬스 진짜 초보들을 위한 준비물을 대해 알려드릴게요!...
[포항 PT] 무게를 들면 뇌가 행복하다?
안녕하세요! 포항 근력 PT 전문 헬스장 리얼스트렝스짐 웅 관장입니다! 오늘은 근력운동과 뇌의 상관관계...