2025.06.25
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범계피티 20분만에 칼로리 태울 수 있는 전신운동 (헬스장ver.)
바쁜 스케줄로 노곤한 하루의 끝, 갑작스러운 야근으로 운동시간이 빠듯한 날, 간단하지만 빠르게 칼로리를...
비키니시즌일기 나바코리아, NPC, 몬짐 24년 시즌바디체크
24년 11월 시즌을 무사히 마치고 어느덧 12월이 되었어요 벌서 한달이란 시간이 흘렀고 불과한달전 시즌동...
주말 유기견봉사 범계 여성전용45gym 전직원출동
주말 시간을 이용해 45gym 전직원 봉사활동을 다녀왔습니다. 저번주 폭설로 운행길 걱정이 되었었는데 다행...
내맘대로 다이어트 카레 닭가슴살 맛있게 먹는 방법, 건강단백
준비물 카레 양파5개 파인애플슬라이스5개 아스파라거스 당근반개 양배추3장 닭가슴살300g 파인애플 아스파...
범계피티 여성다이어트 체지방28%에서 15%까지
범계피티 여성전용45gym회원님 다이어트2개월 그리고 그후... 비포애프터2 두아이 어머님이신 주부회원님의...
범계피티 여성전용45GYM X 핏걸즈 바프촬영컨셉과 연출
시즌오프와 함께 신사 핏걸즈스튜디오로 바프촬영을 다녀왔습니다. 핏걸즈는 그동안 회원님들 서포터로 다...
비키니시즌일기, 바디체크 눈바디 밴딩로딩
10월 나바 NFB를 앞둔 9월 추석때 양껏 먹지 못한 아쉬움을 운동으로 승화하기 바디체크겸 다이어트 과...
범계피티 여성전용헬스장 한번 빠지면 못빠져나올 45gym에서 운동시작하기
1:1 개인 맞춤 레슨 범계피티 여성전용 45Gym 질높은 수업을 위해 주간 스터디를 진행합니다. 대표님께서 ...
범계피티 여성전용PT 발목골절 재활 및 운동
23. 8월 첫 운동을 시작하고 바디프로필을 준비하시던 범계피티 45gym ** 회원님 부득이한 사고로 바디프로...
범계여성전용pt 수능대박기원 수험생사전등록안내
#수험생pt이벤트 범계여성전용PT 45GYM 수험생이벤트 안내 어느덧 보름정도의 수능을 앞둔 수험생 여...