다이어트 공부하기 - 나에게 맞는 심박수를 찾아보자
2025.06.26
유산소 운동의 적정한 강도 찾기. 심장에 무리가 가지 않되, 운동의 효과를 볼 수 있는 심박수가 필요. 체...
출처
https://blog.naver.com/pink3180/223204962675
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