제2의 심장 종아리근육 키우기, 카프레이즈(뒷꿈치 들기 운동)
2025.06.27
우리 몸에서 안 중요한 근육이 없지만 이곳만큼은 직립보행을 하는 인간에게 정말 꼭 필요한 머슬인데요 제...
출처
https://blog.naver.com/mi_ju3230/223254762337
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