스트레칭만 해도 운동효과있나요?
2025.06.27
의학적 연구에 의하면 대부분의 허리통증, 목통증의 70-80% 원인은 근육과 근막의 긴장, 경직입니다. 과사...
출처
https://blog.naver.com/physicaltherapy-/223768173865
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