2025.06.27
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10+n 번째 시즌 종료, 그리고 소회
지난여름 우연히 한 글을 읽었다. “스타트업은 일을 잘 하는 게 중요하지만, 기울어진 운동장에서 시작하...
‘10km’이 성취감으로 일주일 살아간다
2월 마라톤 대회 이후 처음으로 10km를 뛰었다. 이번에도 컨셉은 ‘느리게, 더 느리게’. 공원의 주위 러너...
느리게 달리면 보이는 것들 (존2 조깅)
앞선 글에서 얘기했듯 오랜만에 10km를 느리게, 더 느리게 달렸다. 심박수로 구분하면, 총 73분 중 58분(78...
벌써 네 번째 맥북, 이번엔 실버
누군가 말했다. 무료한 일상은 유료 결제로 극복하는 거라고. 단순히 잔잔한 호수에 돌멩이 던지고자 맥북...
MCT오일 중쇄지방산 효능 부작용 mct오일먹는법
MCT 오일이란 MCT 오일은 중쇄지방산으로 코코넛 오일이나 팜오일에서 추출 됩니다. 다른 지방과 달...
가을 냄새 맡으며 듣는 노래들
오늘따라 목이 칼칼해지고, 눈이 침침해지며 두통이 오는 걸 보니 간절기인가 보다(월요일이라서 그럴지도?...
오랜만에 한 시간 조깅
오늘(9/7)은 뛸 수 있는 만큼 오래 뛰자는 목표를 안고 집을 나섰다. 거리와 속도보다는 시간과 호흡에 초...
듀오링고 독일어, 365일째
돌고 돌아 다시금 독일어에 취미가 생겨 선택한 듀오링고 앱. 어떤 이에 따르면 독일어는 배우면 배울수록 ...
[익숙함]에 너무나도 익숙한 사람
#1 얼마 전 쿠팡에서 애플 뮤직 2개월권을 줬다. 애플 뮤직은 2010년대 중반과 지난해 쓴 플랫폼. 예전의 ...
8월의 마지막 날
바람이 여름을 밀어낸다. 가을의 본격적인 시작을 알리는 ‘백로’가 얼마 안 남았다. 절기는 참 정확하다....