2025.06.28
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0510 문정동 igym 운동일기
나부터 매일 운동하라고 얘기하고 습관들이라 하면서도 지속하는 것이 피곤한 날들이 있습니다. 토요일도 ...
0509 마포역 igym 운동일기
야간 운동 밤 11시가 넘어 시작한 운동. 손 00 님과 오랜만에 콜라보 해서 함께 했습니다. 무동력 1K + 경...
0508 문정동 IGYM 운동일기
장여사와 러닝 이것저것 서류를 받고 내고 정신이 없었던 목요일~ 여유 있게 조깅 좀 하려고 했으나~ 결국 ...
0507 마포IGym 운동일기
의사당 트랙 축구장 공사로 이용하지 못했던 의사당 트랙에서 오랜만에 러닝. 가는 길 3k & 오는 길 3k...
0506 살찌기 좋은 5월 연휴
양심상 채웠던 10km 러닝 스스로 마음먹고 시작은 12km는 뛰자 였는데.. 7시 장여사도 미리 했기에 여유도 ...
0503 igym 문정점 운동일기
우연히 예전 봄날 윤 이사님의 프사를 보게 되고 엄청난 열정으로 달리는 모습까지 확인.. 어릴 때 참 대단...
0505 어린이날 마포 igym
일을 마치니 이미 12시 마음은 쉬고 싶었지만 하루 빠지면 이틀 쉬고 싶은 것이 운동이기에 천천히라도 뛰...
0502 마포 아이짐 운동일기
짬짬이 운동 월 수 금은 정말 시간이 부족합니다. 팔 골절로 휴식을 했던 2명과 복귀하신 예전 회원님 2명...
5월의 시작 문정동 피티 igym
밤 달리기 다시 달렸던 것이 작년 8월 정도라 늦은 밤 달리는 것이 익숙했는데.. 오랜만에 9시에 러닝을 나...
0430 마포역pt igym 운동일기
흙길 달리기 발가락 발목 힘을 위한 나름의 흙길 달리기를 해봤습니다. 높은 산은 아니지만 적당한 오르막...