2025.06.28
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[2년 전 오늘] 브로콜리 토마토 건강주스 만들기와 효능
이웃님들 건강하세요.^^
브로콜리 표고버섯전 만드는법 씻는법 효능
브로콜리 다들 좋아하시나요? 저는 맛이 없어서 그닥 좋아하지는 않았으며... 그나마 건강 생각해서 가족들...
[1년 전 오늘] 시래기 코다리찜 만들기 레시피 무조림 명태 말린 것 효능
쫀득한 코다리찜 또 해먹어야겠어요.ㅎ
우엉 조림 만드는법 경동시장 국내산
설날 전에 경동시장 간 김에 우엉을 사왔어요. 마트에서 김밥용 우엉을 샀더니 어찌나 질기던지 나무 젓가...
[2년 전 오늘] [음식기록]감자탕과 잡탕찌개를 먹다
오늘도 두드러기와 전투 중... 비가 오네요. ☔️ 즐거운 휴일 저녁 보내시길요. #잡탕찌개 #감자탕
두드러기가 재발 되어서 너무나 힘듭니다 고질적 알레르기 증상
지난 주에 감기인지 독감인지 걸려서 편도선이 붓고 침 삼키기도 힘들어서 병원에 갔더니 열은 없다고 독감...
설날 음식일기 국산 고사리 나물반찬
설날 잘 지내셨나요? 저는 독감에 걸리더니 면역력 저하로 온 몸에 두드러기가 나서 고생했습니다. 나물 사...
냉이 된장찌개 만드는법 참냉이 구별법 효능
오늘은 냉이 된장찌개를 끓여봤어요. 냉이는 흙이 은근히 많이 나와서 씻다가 혈압이 올라갈 수도 있습니다...
[2년 전 오늘] 아롱사태 스지 전골 보양식 만들기
오늘은 진눈개비가 종일토록 내린다.. 좋다.. (눈이 녹아서)
당근 시금치 많이 먹는법 김밥만들기 눈에 좋은 채소 베타카로틴 (비타민A)
비타민 A는 영양 보조제로 먹는 것 보다는 음식으로 섭취하는 것이 체내 흡수율이 좋다고 합니다. (흡연자...